5 Ejercicios de EQUILIBRIO para Adultos Mayores (prevención de caídas) | Fisioterapia en Querétaro
En este video encontrarás 5 ejercicios para trabajar el equilibrio en el adulto mayor y así ayudar en la prevención de caídas.
1 hora de Fortalecimiento para Adultos Mayores
Aquí tienes 1 hora de ejercicios de fortalecimiento físico para adultos mayores. Mucho ojo, para llevarlos a cabo necesitarás una pelota. Espero que te gusten,
Ejercicios para personas mayores. Miembros inferiores (Telegerontología®)
En este vídeo, denominado como “Ejercicios de miembros inferiores” se presentan una serie de actividades beneficiosas y sencillas para mantener el tono muscular, la fuerza,
Cuidados para el adulto mayor
Mira estos consejos que ayudarán a mantener a nuestros adultos mayores saludables. Alimentación, ejercicio, descanso, cuidados y chequeos periódicos.
Ejercicios para Problemas CIRCULATORIOS en Adultos Mayores | Fisioterapia en Querétaro
En este video te dejo un ejercicio para adultos mayores con problemas circulatorios.
RUTINA de Estiramientos para Adultos Mayores | Fisioterapia en Querétaro
Realiza esta rutina de estiramientos dirigida para adultos mayores y personas de la tercera edad, recuerda que antes de cualquier rutina de ejercicio es necesario
60 minutos de CARDIO con RITMO LATINO para Adultos Mayores
En este video te dejo una rutina de 60 minutos de CARDIO con RITMO LATINO para adultos mayores. El ejercicio también puede ser divertido, así
Secuencia de yoga para la tercera edad
En este video te muestro una seroe de estiramientos que puedes realizar si necesitas estar sentado en una silla.
5 ejercicios para Adultos Mayores con ARTROSIS de RODILLA
En este video te comparto 5 excelentes ejercicios para adultos mayores que presentan ARTROSIS de RODILLA.